המייל האדום
תגית: כושר
טלי מולנר נולדה מחדש
עד לפני קצת יותר משנה הקשר בין ספורט בכלל וטלי מולנר בפרט, היה מקרי בהחלט, שלא לדבר על תזונה נכונה ומסודרת.
ערב נשים אחד בו...
מתחילים לרוץ (כל מה שרציתם לדעת)
על השאלה "איך מתחילים לרוץ" עונה רן שילון, מאמן ראשי בקבוצת הריצה Run with CRANERGY, בשורה ארוכה של המלצות וטיפים - במיוחד לקוראי נתניה...
ענת מאיר גיסין מציגה: עליית מדרגה
פעילות אירובית מהווה את אחד ממרכיבי הכושר הגופני החשובים ביותר בכל גיל. מאמנת הכושר הבכירה, ענת גיסין, עונה על השאלה למה חשוב כל-כך להתאמץ עונים...
